Tutmirgut – gesunde Schule
Das Gesundheitsprogramm für Grundschulen
Was ist Tutmirgut?
Grundschulen und der ihnen angeschlossene offene Ganztag haben neben dem Elternhaus einen entscheidenen Einfluss auf die gesunde Entwicklung der Kinder. „Tutmirgut – gesunde Schule“ wendet sich an die gesamte Schule mit allen Ebenen des Schulgeschehens – Unterricht, Pausen, Nachmittagsbetreuung, Vernetzung – und damit an alle Personen, die mit und in der Schule leben, lernen und gemeinsam arbeiten. Mit diesem komplexen Ansatz der Schulentwicklung trägt das Programm neben der Verbesserung der Bildungs- und Schulqualität, zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens von allen in der Schule Lernenden und Arbeitenden bei.
- Regelmäßige körperliche Bewegung
- Bedarfsgerechte, gesundheitsförderliche Ernährung
- Förderung von gesundheitsbezogenen Lebenskompetenzen
- Mitarbeitergesundheit
Ziele von Tutmirgut
Gesunde Strukturen und Angebote werden in der Schule im Rahmen eines Schulentwicklungsprozesses nachhaltig geschaffen und ausgebaut. Dabei wird die gesamte Schule mit allen Strukturen und Angeboten als eine Einheit gesehen.
Wichtige Ziele des Entwicklungsprozesses sind:
- Kinder erleben täglich, dass gesundes Essen lecker sein kann, ihnen Bewegung und sozialer Frieden gut tut und so auch das Lernen Spaß macht
- Kinder übernehmen gesundheitsförderliche Verhaltensweisen, können diese verinnerlichen und in den Alltag integrieren
- Kinder werden in ihren Gesundheitsressourcen gestärkt
- Kinder werden bei der Entwicklung von gesunden Strukturen beteiligt
- Eltern werden für eine gesunde Lebensweise sensibilisiert
Unsere Aktivitäten (Auszug)
Bewegung
- jährliches Sport- und Spielefest (oder Bundesjugendspiele)
- Bewegungspausen während des Unterrichts
- Außengelände mit Spielgeräten
- Bewegungskiste für die (Hof)Pause
- Bewegungsmaterial für die Hof- und Regenpause
- Sport- und Schwimmunterricht
- Ausflüge, bei denen die Tutmirgut-Kriterien beachtet werden
- bewegter Unterricht
- Klassenausflüge
Ernährung
- Wasser in allen Klassen
- regelmäßig stattfindendes gesundes Frühstück
- Trinkpausen
- gesunde Schulküche
- Obst- und Gemüsesnacks am Nachmittag
- Arbeit im Schulgarten
Stressregulation
- Konzentrationsspiele
- Bücherei als Rückzugsraum
- regelmäßige Gänge in die Siegaue
- grünes Klassenzimmer
- entspanntes Pausenende
- Kinderparlament
- Vorlesetage
- individuelle Wahl des Lernortes
- Feste/Feiern zu bestimmten Anlässen
- Selbstbehauptungskurs
- regelmäßige Lesezeit